2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

お腹の肉はほっておくと厄介! すぐに脂肪を燃焼させよう!!

高校時代や若い頃は、スポーツや部活動をやり、 とてもバランスのいい身体だった。 スリムな身体で、身体でネガティブな思いを 感じることはなかった。 そんな自分がいまでは… お腹に少し肉がついてきた。 太ってきた。 もうそろそろ痩せないといけないなぁ…

誰に見られても良い身体にする方法!

冬も完全に過ぎ去り、春の季節になっていますが、 ふと、お風呂に入る時に、 あれ? と思ったことがありませんか? そうです。 自分の身体が知らないうちに 太ってきている という事に気が付くのです。 この身体を女性や男友達に見られるのは 少し恥ずかしい…