体重が増えてきたことに気が付き、 ダイエットを始めようと試みた。 しかし、 具体的に何をすればいいかわからず、 1週間程度食事に気を使って、 ダイエットをした気になって、 知らないうちにダイエットが終わっている。 このような経験をした人はいません…